Last updated: 14 พ.ย. 2564 | 1141 จำนวนผู้เข้าชม |
นักกอล์ฟหลายๆท่าน มองข้ามการตั้งแขนขวา หรือ ศอกขวา ขณะแบ็คสวิง
บางคนปล่อยให้ศอกกางออก บางคนหนีบแขนไว้ติดกับตัวมากจนเกินไป
จนทำการสวิงไม่เป็นธรรมชาติ และไม่สามารถออกแรงได้
ในวงสวิงกอล์ฟ แขนซ้าย คือแขนนำ (Lead arm)
แขนขวา คือ แขนตาม (Trail arm)
เราคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การขึ้นไม้นั้นแขนซ้ายต้องตรง แล้วแขนขวาต้องงอ
แต่แขนขวาต้องงอแบบไหน หน้าไม้ถึงจะสแควร์ ?
แบบฝึกง่ายๆ ขอให้ท่านนักกอล์ฟ
หาลูกบอล ขนาดไม่ใหญ่จนเกินไป นำมาหนีบไว้ระหว่างท่อนแขนทั้งสองข้าง
แบ็คสวิง โดยที่ไม่ให้ลูกบอลหล่นออกจากแขน
แนวของแขนซ้ายควรทับแนวของหัวไหล่ และศอกขวาตั้งตรงแนวเดียวกับส้นเท้า
ดาวสวิง โดยที่ไม่ให้ลูกบอลหล่นจากแขน
การฝึกแบบนี้จะช่วยให้การทำงานของ มือ แขน และลำตัว ทำงานไปด้วยกัน
เมื่อทั้งสามส่วนนี้ทำงานไปด้วยกัน ความสม่ำเสมอในการเข้าอิมแพคก็จะเพิ่มมากขึ้นค่ะ
ลองนำไปฝึกไปซ้อมกันดูค่ะ :)
2 ม.ค. 2563
22 พ.ย. 2562
2 ต.ค. 2562
4 ต.ค. 2562